cba直播赛程表CCTV5今天直播
在冬天寒气通于肾,冬季而黑色食材最能入肾养气反抗寒冷,养生因而「食黑为补」便是补肾冬天摄生食疗的窍门。食黑,种素即食黑色的食定食物。中医以为,错过cba直播赛程表CCTV5今天直播黑色对应于冬天,冬季对应于肾。养生在冬天,补肾要注意多吃黑色食物,种素如黑豆、食定黑芝麻、错过黑米、冬季黑木耳、养生桑葚等。补肾
《黄帝内经》记载,“五味所入,酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,178足球直播甘入脾。”黑色入肾,咸味入肾,咸能软坚,主攻下。祖国医学以为,食物的颜色和人体五脏互相对应,黑入肾,肾中精气为生命之源,与人体生长、178足球直播体育赛事发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关,故黑色食物有补肾抗衰老作用。现代养分学家经研究发现,食物的养分结构,与食物自身的色彩有着十分密切的联系,色彩越深,则食物的养分价值越高。尤其是含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的钙、铁等矿物质都比普通食物高,且养分结构合理、保健作用大。因而,黑色食物被列为食物之首,其摆放顺序依次为黑色、赤色、黄色、白色。黑色食物养分作用在我国古代就已受到重视,被视为摄生佳品。传统中医以为黑色食物具有养血、补肾、滋阴等作用;多食黑色食物有益身体健康,特别是对中、老年人,不但能延缓衰老,还能让身体的免疫系统更加强壮。为什么冬天补肾最好?只需冬天将肾补好了,肾中精气藏的充足了,才干保证下一年身体的健康。
生命的进程是一个生、长、收、藏循环往复的进程。在冬天,自然界的生物通过春生、夏长、秋收,最后进入藏的阶段。
在自然界的冬天,表面上看不到活力,树木也干枯了,动物也蛰伏了,其实是活力都潜藏起来了,树木的地上部分干枯了,但地下的根部充满了活力,动物的蛰伏是为了减少能量消耗,保存住生命物质。所以冬天的特征便是“藏”。冬天补肾顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势,补肾的物质能够顺畅的藏到肾中,假如春天补肾的话,补进人体的物质是往肝走的,不容易藏到肾中,所以,不同脏腑要在不同季节补作用才好,四季摄生便是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。
(责任编辑:综合)
-
最近收藏圈简直像炸开了锅!政策一波接一波的利好,直接给这个市场打了一针“强心剂”。咱们普通人都能明显感觉到,现在玩收藏和以前完全不一样了,具体咋回事?听我给你唠唠!先说最实在的——钱包变鼓的机会来了! ...[详细]
-
中国消费者报北京讯记者任震宇)3月27日,市场监管总局、中国消费者协会发布消费提示,提醒消费者选购可去除花粉过敏原空气净化器时,要注意“过敏原去除率”和“颗粒物洁净空气量”两大指标,不是所有净化器都能 ...[详细]
-
w式时尚服装服装w搭配法)来源:时尚服装网阅读:71544w是什么牌子的衣服阿迪达斯。胸口一个w是阿迪达斯品牌,WCH1KNTTOP运动卫衣是阿迪达斯品牌旗下的一款产品,Y3设计这款CH1Eng针织上 ...[详细]
-
巴西环境与可再生自然资源研究所IBAMA)日前向 Senai 可再生能源创新研究所颁发首个海上风能项目初步许可证,用于在北里奥格兰德州 Areia Branca 海岸建设海上风机试验场。该项目计划于距 ...[详细]
-
中意高校合作,珠海科技学院与意大利特伦托大学共建AI联合实验室
7月2日上午,珠海科技学院与意大利特伦托大学人工智能与社会应用国际联合实验室签约揭牌仪式在学校国学院报告厅举行。两校将以实验室为载体,整合人工智能领域优势资源,共同探索技术创新与社会应用的融合路径。揭 ...[详细]
-
掌上梅州讯 6月28日至29日,“万山繁花——粤闽赣三省七市美术家‘深扎’梅州看‘百千万工程’采风活动”在我市举行。来自福建龙岩、江西赣州和广东广州、汕尾、潮州、揭阳及梅州本地美术界的艺术家代表齐聚梅 ...[详细]
-
时值创立 40 周年,英国高端护肤品牌 Eve Lom 在伦敦梅菲尔区的 Claridge's 酒店举办了一场盛大而温馨的晚宴,带领宾客一同回溯品牌的辉煌起点,致敬英伦护肤美学的独到魅力。晚宴现场,灯 ...[详细]
-
女子戏精上身报警称男友要轻生,破门却是捉小三,警方已介入!【两性&情感】风尚中国网
这不是巨婴嘛!四川成都,女子发现男友出轨,为了抓奸,竟然报警称男友自杀,在门口被民警识破后,当场戏精变身,坚持男友在房间内有危险,而破门打开后,直接冲进屋内对小三按地殴打。最初,民警赶到现场时,女子站 ...[详细]
-
把项目建设作为发展“牛鼻子”,以重点项目建设夯实泉州推进全方位高质量发展超越根基。近日,记者从市发改委重点办)获悉,今年全市共安排市重点项目820个,项目总投资12039亿元, ...[详细]
-
修武县教体局关工委举办“血脉传承——我的家风家教”书画展 收藏资讯
为学习宣传贯彻党的二十届三中全会精神,落实立德树人根本任务,进一步弘扬中华民族传统美德,深化家国情怀,以好家风促校风学风。10月24日,修武县教体局关工委联合县老年书画研究会在县竹林小学举办“血脉传承 ...[详细]